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運動後腳痛

提問於 2017-09-13 12:31:00 +0000

katherine.k 大頭貼

可以搽啲乜嘢

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回答於 2017-09-13 13:19:00 +0000

rello 大頭貼

留意是肌肉痛定關節痛? 運動前熱身,運動後做cool down 伸展。 一來避免受傷,二來減輕運動後酸痛。

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katherine.k 大頭貼katherine.k ( 2017-09-13 14:20:00 +0000 )編輯

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發問時間: 2017-09-13 12:31:00 +0000

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最後更新: Sep 13 '17